#MyKey2Orgasm에 오신 것을 환영합니다, SVAKOM과 함께, MOVEMBER 및 유방암 연구 재단(BCRF)과 협력하여.
당신의 아름다운 오르가즘 얼굴을 몇 개나 모을 수 있을까요?
우리 SVAKOM CREW(우리를 @svakomcrew에서 팔로우하세요)는 젊고, 에너지가 넘치며, 우리 사회에 영향을 미치는 중요한 문제에 대한 인식을 높이기 위해 흥분하고 있습니다. 우리는 모두 암으로 고통받는 친척, 친구 또는 이웃의 여파를 느꼈으며, 이 도전 캠페인을 만들어 사람들에게 이러한 중요한 원인에 대해 알리고 BCRF와 November를 위한 기금을 모으고 싶습니다.
여기 www.cancer.org 에서 제공하는 유익한 통계가 있습니다.
유방암 (미국): 2017년, 여성들 사이에서 약 252,710건의 침습성 유방암이 진단되었고, 남성들 사이에서는 2,470건이 진단될 것으로 예상됩니다. 또한, 여성들 사이에서 63,410건의 제자리 유방암이 진단되었습니다. 2017년에는 약 40,610명의 여성과 460명의 남성이 유방암으로 사망했습니다. 전립선암: 피부암을 제외하고, 전립선암은 미국 남성에게 가장 흔한 암입니다. 미국 암 학회의 2018년 미국 내 전립선암 추정치는 다음과 같습니다:
약 164,690건의 전립선암 신규 사례. 전립선암으로 인한 사망자 수는 약 29,430명입니다.
어떻게 우리는 그것을 예방할 수 있을까요?
유방암: 생활 습관 변화는 연구에서 고위험 여성에서도 유방암 위험을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 다음은 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 단계입니다:
알코올을 제한하세요. 알코올을 많이 마실수록 유방암에 걸릴 위험이 커집니다. 유방암 위험에 대한 알코올의 영향을 연구한 결과에 따르면, 하루 1잔 이하로 제한하는 것이 일반적인 권장 사항입니다. 작은 양이라도 위험을 증가시킵니다. 흡연하지 마세요. 축적된 증거는 흡연과 유방암 위험 사이의 연관성을 제시하고 있으며, 특히 폐경 전 여성에게서 그렇습니다. 또한, 흡연하지 않는 것은 전반적인 건강을 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나입니다. 체중을 조절하세요. 과체중이나 비만은 유방암의 위험을 증가시킵니다. 이는 특히 비만이 인생 후반, 특히 폐경 후에 발생할 경우 더욱 그렇습니다. 신체적으로 활동적이세요. 신체 활동은 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 차례로 유방암 예방에 도움이 됩니다. 대부분의 건강한 성인에게 보건복지부는 주당 최소 150분의 중간 강도의 유산소 활동 또는 주당 75분의 격렬한 유산소 활동을 권장하며, 주 2회 이상 근력 훈련을 추가로 권장합니다. 모유 수유. 모유 수유는 유방암 예방에 역할을 할 수 있습니다. 모유 수유를 오래 할수록 보호 효과가 더 커집니다.
전립선암: 체중, 신체 활동 및 식단이 전립선암 위험에 미치는 영향은 명확하지 않지만, 위험을 낮출 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 예를 들면:
매일 다양한 채소와 과일을 최소 2컵 이상 섭취하세요. 신체적으로 활동적이다. 건강한 체중 유지하기.
유방암이나 전립선암에 대한 질문이 있으시면, 보다 자세하고 정확한 정보를 위해 주저하지 말고 의사를 방문하시기 바랍니다.
캠페인의 요구 사항: - 해시태그 #MyKey2Orgasm 사용하기 - 당신의 오르가즘 얼굴 사진을 업로드하세요. - @SVAKOMUSA 태그 - 다른 사람들에게 MyKey2Orgasm 자선 캠페인에 도움을 주도록 도전하세요.
이용 약관: - 도전의 사진은 마케팅 목적으로 사용될 수 있습니다 (소셜 미디어, 블로그 게시물, 웹사이트) - 기부의 근거
1달러에서 5,000개의 기부까지 5001에서 15,000 기부에 대한 0.5 달러 50,000개의 기부까지 0.2달러.
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